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别给“负能量”者喝“鸡汤”了

时间:2015-04-23 作者:未详 点击:
  下一次,当你试图安慰那些自尊较低(lowself-esteem)的朋友时,你或许应该放弃使用那些激励性的话语,因为他们并不想听到这些。(译注:心理学中的自尊可以看作是一个人对自己的评价。低自尊是指对自己评价和期望较低,并不是说这个人不要脸。这一点和我们生活中所说的“自尊心”不同。)
  
  自尊较低的人对自己通常有着过度消极的评价。他们通常会把他人的批评、感情受挫、求职失败当成是自身缺乏能力的体现。而最近,加拿大滑铁卢大学和威尔弗里德·劳雷尔大学的研究者发现,他们或许并不希望你为他们提供精神上的鼓励。
  
  滑铁卢大学雷尼恩学院的丹尼斯·马利戈尔德教授表示:“低自尊的人们希望别人对他们的评价,和他们的自我评价一致。所以,他们会抗拒朋友们提出的对他们的正面评价,并且拒绝那些为了改善他们的处境提出的乐观的表述和鼓励。”
  
  这些低自尊的人通常更喜欢负面的肯定,这些肯定传达给他们这样一种观念,即他们在这种情况下的(消极)感受、行为和回应是正常的、合理的、适当的。所以此时,作为朋友应该表达出对于他们的困难和困境的理解,并告诉他们在这种情况下,表达自己的负面情绪是合适并且可以被理解的。
  
  马利戈尔德教授认为:“(对低自尊的人)与其告诉他们守得云开见月明,还不如告诉他们守着这朵云也不错。”
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